Dr. Zara Khan / Yakîn Enstitüsü
Çeviri: Barış Hoyraz – Haksöz Haber
Dijital çağda İslami şahsiyet ve ahlaki sorumluluk -1
Dijital çağda İslami şahsiyet ve ahlaki sorumluluk -2
Dijital çağda İslami şahsiyet ve ahlaki sorumluluk -3
Dijital çağda İslami şahsiyet ve ahlaki sorumluluk -4
4.Bölüm
Bağımlılık
İnternet bağımlılığı, “psikolojik, sosyal, evlilik ve/veya akademik zorluklara yol açan, takıntılı düşünceler, tolerans, şiddetli istek ve yoksunluk belirtileriyle karakterize edilen bir kompulsif davranış” olarak tanımlanabilir.31
Çevrecilik yazarı Brian Clark Howard, “Facebook ve internet bağımlılığı zihnimizi etkiliyor mu?” sorusuna yanıt vermek amacıyla internet bağımlılığıyla ilgili çeşitli araştırma bulgularını bir araya getirdi.32 Howard, her bir “ding” sesinin sosyal, cinsel veya mesleki bir fırsatı temsil ettiği ölçüde, kullanıcılar arasında görülen “bildirim suistimali”ne ilişkin MIT Media’dan Judith Donath’ın bulgularını ortaya koyuyor.33
Bir bildirim sesine yanıt vermek dopamin salgılanmasına yol açar ve her salgılanma, crack, eroin, metamfetamin ve diğer bağımlılık yapıcı maddelere benzer bir şekilde bağımlılık dürtümüzü yeniden besler. “Birikimsel olarak,” diyor, “etkisi güçlüdür ve direnmesi zordur.”
Florida’da bulunan bir rehabilitasyon merkezleri ağı olan Recovery Village’a göre, internet bağımlılığı çeşitli türlerde olabilir ve şu alanlarla ilgilidir: cinsel aktivite, bilgi arama, sosyal ve romantik ilişkiler, oyun oynama ve internete yönelik kompulsif davranışlar.34
Hepimiz çevrimiçi alışverişe veya kumar oynamaya bağımlı kişiler tanıyor olabiliriz. Benzer şekilde, muhtemelen hepimiz kendimizde veya ailemizde internet bağımlılığının bazı belirti ve semptomlarını gözlemlemişizdir: diğer faaliyetlerin önemini gölgede bırakan çevrimiçi faaliyetler; ruh halimizi iyileştirmek için internete başvurmak; aynı zevki elde etmek için çevrimiçi olarak daha fazla zaman harcamak zorunda kalmak; yoksunluk belirtileri; çevrimiçi faaliyetlerin bir sonucu olarak içsel ve dışsal çatışmalar yaşamak ve bir süre uzak kaldıktan sonra internet bağımlılığımıza yeniden dönmek.
İnternet bağımlılığının olumsuz etkileri, vücudumuzun bize karşı sahip olduğu hakları ihlal ettiğimiz noktaya kadar ulaşabilir: kilo alımı; uzuvlarda sertlik veya uyuşma; sırt ve omuz ağrısı; bulanık veya yorgun görme; karpal tünel sendromu vb. NPR’nin 2019’da bildirdiği gibi, özellikle akşamları ve gece geç saatlerde elektronik cihaz kullanımı uyku apnesine yol açabilir.35
Telefonlarımızdaki, tabletlerimizdeki ve dizüstü bilgisayarlarımızdaki LED ışıkları öğleden sonra güneşinin dalga boyunu taklit eder ve böylece beynimize, uykuya dalmadan önce birkaç saat daha uyanık kalmamız gerektiği mesajını gönderir. Bu nedenle geceleri cihaz kullanmak uyku sorunlarına yol açar. Bu durum yetişkinleri de etkiler, ancak ekran bağımlılığının zararlı etkileri çocuklarımızda daha da artar.
Amerikan Pediatri Akademisi, 2016 yılında çocuk ve ergenlerde dijital medya kullanımının etkilerini değerlendiren ve bunu önceki on yıllarda televizyon ve radyo medyasının gençler üzerindeki etkileriyle karşılaştıran bir teknik rapor yayınladı.36
Rapor, dijital medyanın çocuk ve ergenler üzerindeki çeşitli yararlarını ve risklerini ayrıntılı olarak ele almaktadır. Yararlar arasında şunlar yer almaktadır: erken öğrenme, yeni fikirlere ve bilgilere maruz kalma; sosyal temas ve destek fırsatlarının artması ve sağlık teşvik mesajlarına ve bilgilerine erişim için yeni fırsatlar. Riskler arasında ise şunlar yer almaktadır: uyku, dikkat ve öğrenme üzerinde olumsuz sağlık etkileri; obezite ve depresyon vakalarında artış; yanlış, uygunsuz veya güvenli olmayan içerik ve kişilerle temas ve mahremiyet ile gizliliğin tehlikeye girmesi. Ebeveynler, öğretmenler ve bakıcılar, dijital medyanın olumlu ve olumsuz etkilerini tartmalı ve endişe verici yönleri tam olarak göz önünde bulundurarak buna uygun sorumlu kullanım planları oluşturmalıdır.
Geleneksel medya, bir film stüdyosunda, televizyon kanalında veya haber redaksiyonunda dışsal olarak üretilip izleyicilere pasif izleme, dinleme veya okuma amacıyla yayınlanırken, yeni dijital medya, kullanıcıların içeriği aktif olarak tükettiği ve ürettiği sosyal ve etkileşimli alanlar yaratmaktadır. Bu gelişen entegrasyon, dış ve iç ortam arasındaki sınırları bulanıklaştırmakta ve çocukların, çok oyunculu çevrimiçi oyunlarda olduğu gibi, dijital medyayı giderek daha yaygın şekillerde “içselleştirmesine” olanak sağlamaktadır. Zamanla bu tür değişiklikler, çocukların ve ergenlerin ekran süresinde ve daha erken yaşlarda katlanarak artışa yol açmıştır: 1970’te çocuklar genellikle dört yaşında televizyon izlemeye başlıyordu. Günümüzde ise çocuklar dört aylıkken dijital medya ile etkileşime geçmeye başlamaktadır. 2011 yılında, 0-8 yaş arası çocukların %52’si bir mobil cihaza erişime sahipti. 2013 yılına gelindiğinde bu oran %75’e yükselmiştir.37 2015 yılında yapılan bir başka araştırma, 0-4 yaş grubundaki çocukların %96,6’sının mobil cihaz kullandığını ve %75’inin kendi cihazına sahip olduğunu ortaya koydu.38
Araştırma ayrıca, iki yaşındaki çocukların çoğunun mobil cihazları günlük olarak kullandığını ve bir yaşındaki çocukların %92’sinin daha önce bir mobil cihaz kullandığını ortaya koydu. 2016 yılında, gençlerin yaklaşık %75’i bir akıllı telefona sahipti; ergenlerin %24’ü kendilerini “sürekli çevrimiçi” olarak tanımladı ve %50’si telefonlarına “bağımlı” hissettiklerini bildirdi.
Bir araştırmaya göre, Amerikalı gençlerin %91’i akıllı telefonları aracılığıyla neredeyse sürekli olarak internete bağlı durumda.39 2012 yılına ait daha önceki Pew verileri, 14 ile 17 yaş arasındaki gençlerin her gün ortalama 100 kısa mesaj gönderdiğini ortaya koymuştu; bu rakam, WhatsApp veya Messenger üzerinden yapılan iletişimi içermiyordu.40
Telefonların yanı sıra oyun konsolları da var. Tahminlere göre her 5 haneden 4’ünde bir video oyun cihazı bulunmaktadır. Peki, oyunlaştırmanın gelişmekte olan bir ruh üzerinde etkileri nelerdir? Gerçek kimliği ve durumu bilinmeyen ve önemsiz olan bir “düşmanı” öldürmek için ateş ettiğiniz ve öldürüldükten sonra anında yeniden canlandığınız oyunlar, bir gencin yaşam, ölüm, savaş, “öteki” ve ahlaki yükümlülük kavramlarını anlamasını nasıl etkiler? Çocuklar da, genellikle yetişkin gözetimi olmadan reklamların hedef kitlesi haline geliyor (daha önce de belirtildiği gibi, sosyal medya tüketici odaklıdır).
Bireyler, aileler ve topluluklar olarak, çeşitli norm değiştirici girişimler yoluyla dijital medyanın aşırı tüketiminden kaçınmak için bilinçli çaba sarf etmek, dijital teknolojiler karşısında tam kişiliğimizi ve ahlaki sorumluluğumuzu daha gerçekçi bir şekilde yerine getirmemizin önünü açabilir.
Devam Edecek >>>
Dipnotlar:
31. Chiungjung Huang, “İnternet Bağımlılığı: İstikrar ve Değişim,” European Journal of Psychology of Education 25, no. 3 (2010): 345–61. Nichols ve Nicki, 2004; Widyanto ve McMurran, 2004; ve Young, 2004’ten alıntılar.
32. Brian Clark Howard, “Facebook ve İnternet Bağımlılıkları Zihnimizi Etkiliyor mu?”, National Geographic Society Haber Odası, 2 Kasım 2012, https://blog.nationalgeographic.org/2012/11/02/are-facebook-and-internet-addictions-affecting-our-minds/.
33. Howard.
34. Camille Renzoni, “İnternet Bağımlılığı,” The Recovery Village, 28 Ekim 2019, https://www.therecoveryvillage.com/process-addiction/internet-addiction/#gref.
35. Joe Palca, “TV ve Akıllı Telefonlar İyi Bir Uykuyu Engelleyebilir,” Talk of the Nation, NPR, 11 Mart 2011, https://www.npr.org/2011/03/11/134459354/TV-And-Smart-Phones-May-Hamper-A-Good-Nights-Sleep.
36. Yolanda (Linda) Reid Chassiakos, Jenny Radesky, Dimitri Christakis, Megan A. Moreno, Corinn Cross ve İletişim ve Medya Konseyi, “Çocuklar, Ergenler ve Dijital Medya,” Amerikan Pediatri Akademisi 138, no. 5 (Kasım 2016).
37. Chassiakos ve ark.
38. İletişim ve Medya Konseyi, “Medya ve Genç Zihinler: Bir Politika Bildirisi,” Amerikan Pediatri Akademisi, 2016.
39. 2015 yılında yapılan bir Pew araştırması, 13–17 yaş grubundaki gençlerin %71’inin Facebook kullanıcısı olduğunu ortaya koydu. Ayrıca, %52’si Instagram, %41’i Snapchat, %33’ü Twitter, %33’ü Google+, %24’ü Vine, %14’ü Tumblr ve %11’i diğer sosyal medya platformlarını kullanıyordu. Bkz. Amanda Lenhart, “Mobil Erişim Sosyal Medya Kullanımını ve Diğer Çevrimiçi Etkinlikleri Değiştiriyor,” Pew Araştırma Merkezi, 9 Nisan 2015, https://www.pewresearch.org/internet/2015/04/09/mobile-access-shifts-social-media-use-and-other-online-activities/.
40. “Gençler Telefonlarıyla Ne Yapıyor?”, Pew Araştırma Merkezi, 19 Mart 2012, https://www.pewresearch.org/internet/2012/03/19/what-teens-do-with-their-phones/.
